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Arrêtez de peser, mesurer et calculer. Nos chefs préparent chaque repas selon vos cibles macro exactes avec des ingrédients frais et locaux.
Que vous soyez en prise de masse, en sèche ou en maintien, notre service de préparation de repas sur mesure offre une nutrition de précision adaptée à votre corps et vos objectifs.
Nos repas ne sont pas produits en masse. Chaque plan est personnalisé selon vos besoins macro exacts, vos préférences alimentaires et vos choix de saveurs. Vous n'avez plus besoin de peser ou calculer votre nourriture — nous le faisons pour vous.
Chaque repas est pesé et préparé pour atteindre vos cibles exactes en protéines, glucides et lipides.
Nos chefs apportent un savoir-faire de restaurant à chaque contenant de repas.
Approvisionnés à moins de 200 km pour un goût et une densité nutritionnelle supérieurs.
Emballées selon votre horaire — chaque repas étiqueté et portionné parfaitement.
Pensé pour les culturistes, haltérophiles, athlètes d'endurance et professionnels actifs.
Pas de courses, de préparation ni de nettoyage. Concentrez-vous sur l'entraînement et la récupération.
Des ingrédients provenant de fermes locales à moins de 200 km garantissent un goût supérieur, une teneur en nutriments plus élevée et une empreinte environnementale réduite.
Notre processus de surgélation rapide préserve l'humidité et les nutriments à leur apogée, prolongeant la durée de conservation sans conservateurs, sel ou sucre ajoutés.
De la cuisine méditerranéenne à la cuisine asiatique, notre menu rotatif offre des saveurs diversifiées pour garder chaque repas excitant.
La surgélation permet la disponibilité toute l'année des produits de saison et réduit considérablement le gaspillage alimentaire.
Plats internationaux sélectionnés par le chef avec des ingrédients premium et des techniques raffinées.
À partir de 189$/semaine
Repas végétaliens complets, riches en saveur, en protéines et en légumes de saison.
À partir de 159$/semaine
Protéines de qualité et graisses saines pour soutenir votre mode de vie faible en glucides sans compromis.
À partir de 179$/semaine
Portions généreuses de repas populaires conçus pour les familles de 4 personnes ou plus.
À partir de 249$/semaine
Au-delà de la nutrition de performance, nous offrons des plans repas optionnels conçus avec des ingrédients reconnus pour soutenir certaines conditions de santé. Chaque plan est élaboré en consultation avec nos chefs et experts en nutrition.
Riche en oméga-3, curcuma, légumes verts et baies pour aider à réduire l'inflammation et soutenir la récupération.
Rempli de vitamine C, zinc et ingrédients riches en antioxydants pour renforcer votre système immunitaire.
Repas riches en fibres avec des ingrédients fermentés et des prébiotiques pour promouvoir un système digestif sain.
Ces plans repas incorporent des ingrédients associés à certains bienfaits pour la santé. Ils ne constituent pas des traitements médicaux et ne remplacent pas les conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre médecin avant d'apporter des changements alimentaires significatifs.
Concevez votre plan repas parfait avec des cibles macro précises pour chaque repas, chaque jour. Nos chefs créeront un plan personnalisé basé sur vos spécifications exactes.
“Je passais des heures le dimanche à préparer mes repas. Maintenant, j'ouvre le frigo et chaque macro est parfaitement atteinte. Ma préparation de compétition n'a jamais été aussi facile.”
Marcus T.
Culturiste Compétitif
“En tant que triathlète, mes besoins nutritionnels sont complexes. Conciergerie Lux a parfaitement réussi mon plan de cyclage des glucides et la nourriture est vraiment incroyable.”
Sophie L.
Athlète d'Endurance
“Le service macro personnalisé a complètement changé mon approche de la nutrition. Qualité professionnelle, portions exactes et variété incroyable chaque semaine.”
James R.
Compétiteur CrossFit
Notre approche sur mesure signifie que vous n'êtes jamais seul dans votre parcours nutritionnel. De votre première consultation aux ajustements continus de votre plan, notre équipe de chefs et d'experts en nutrition est disponible par téléphone ou chat.
Sélectionnez parmi nos catégories ou créez un plan macro entièrement personnalisé.
Utilisez notre calculateur pour définir vos cibles macro exactes ou laissez nos experts vous guider.
Nos chefs préparent vos repas avec des ingrédients locaux, mesurés au gramme près, et les surgèlent.
Les repas arrivent le jour choisi, étiquetés et portionnés, prêts à réchauffer et savourer.
Les repas sont livrés dans des emballages isolés pour maintenir une température de congélation optimale. Nous livrons le jour de votre choix chaque semaine.
Nos repas surgelés conservent une qualité optimale jusqu'à 3 mois au congélateur. Chaque emballage inclut une date de péremption.
Oui. Notre calculateur de macros vous permet de spécifier allergies, ingrédients non souhaités et aliments préférés. Notre équipe cuisine chaque repas selon vos besoins uniques.
Vous préférez un de nos plans pré-conçus? Commandez directement ci-dessous.
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